YIN YOGALEHRER AUSBILDUNG

Do. 14.05. - so. 17.05.

mit Tanja Seehofer


Yin Yoga

 

Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass positive Impulse bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirken können. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien.

 

Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist auf tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

 

Veranstalter dieser Ausbildung ist YOGAdelight

 

Mehr Informationen und Anmeldung unter: https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yin-yogalehrer-ausbildung-14-17.05.20-mit-tanja-seehofer-samsara-nuernberg