Tantric Femininity - Frauen Empowerment Workshop

Sonntag, 16. dezember 2018, 11-17 Uhr

mit Wanda Badwal


Yogaworkshop mit Wanda Badwal

 

So. 16.12.2018, 11.00 - 17.00 Uhr 

1 std. Mittags Pause: ca. 14.00 - 15.00 Uhr

Preis: 69 Euro 

Samsara, Jakobstr. 7, Nürnberg

 

Tantric Femininity - Frauen Empowerment Workshop

Entdecke die Vielfalt deiner authentischen Weiblichkeit

 

Ich liebe es mit Frauen zu arbeiten! Diese Frauenworkshops zu geben ist eine meiner Lieblings Arbeiten weil sie etwas ganz besonders sind. Wenn Frauen mit einer gemeinsamen Intention zusammen kommen entsteht jedes Mal eine ganz besondere Kraft. Wenn wir bereit sind uns einander zu oeffnen, und in unserem authentischen Selbst zu zeigen entstehen echte Verbindungen, Magie und Liebe.

In unserern Kulturkreisen gibt es bisher leider wenig Raum wo wir Frauen zusammen kommen, und unsere Weiblichkeit erleben und feiern koennen. Das moechte ich aendern!

In diesem Workshop werden wir viel Raum und Zeit finden unsere Weiblichkeit besser kennen zu lernen und unser Frau - Sein zu zelebrieren. Nicht nur mit Schokolade, Tanz und Ausdruckskraft :). Sondern auch in dem Verstehen warum wir uns vielleicht zum Teil abgeschnitten fuehlen von unserer Weiblichkeit und unseren Gefuehlen und wie wir praktisch im Alltag wieder unser authentisches, weiblichen Selbst leben koennen.

Der Worskhop wird eine gute Mischung aus theortischem Wissen sowie Reflektionsuebungen und auch praktischen Bewegungs- und Koerperungsuebungen sein, so dass wir uns auf verschiednenen Ebenen angesprochen und abgeholt fuehlen.

Öffne dich für neue Möglichkeiten des Frau - Seins und enthülle das Geheimnis deiner weiblichen Kraft!

In geschützten Raum werden wir folgenden Themen begegnen:  

Zu verstehen was unz zurueck haelt unser authnetisches Selbst zu leben.

Die eigenen limitierenden Glaubensmuster kennen lernen.

Lerne das tantrische Prinzip der weiblichen und männlichen Energie kennen: Shiva & Shakti.

Weibliche Archetypen verstehen, erleben und verkoerpern lernen.

Verbinde dich mit deiner zyklischen & weiblichen Essenz.

Die weiblichen Jahreszeiten, unseren Mond Zyklus verstehen lernen und damit arbeiten.

Lerne dich mit deiner Intuition zu verbinden!

Wie koennen wir unsere Weiblichkeit und Sinnlichkeit im Alltag leben?

Dieser Workshop ist genau richtig fuer dich:

Wenn du dich selbst besser kennenlernen moechtest in einem sicheren Rahmen von gleichgesinnten Frauen.

Wenn du neugierig bist Teile deiner weiblichen Ausdrucks Kraft zu erforschen.

Wenn du dich anderen mehr zeigen moechtest wer und wie du wirklich bist.

Wenn du wissen willst was dich zurueck haelt deine Weiblichkeit zu leben.

Wenn du endlich mal wieder losgeloest tanzen willst.

Wenn du dich mit deinem Herzen verbinden und deinen Gefuehlen freien Raum lassen moechtest.

Wenn du gerne inspirierende Frauen kennelernen moechtest.

 

- Was anziehen?

Wir werden eine kurze Yoga Sequenz innerhalb des Workshops praktizieren, wofuer du aber kein enges Yoga Outfit benoetigst

Bitte zieh dir zum Workshop lieber etwas bequemes an was dich mit deiner Weiblichkeit verbindet. 

zb. eine schwarze Leggins mit einem weiten Rock drueber

- Was mitbringen?

Bringe einen leichten Schal mit der sich gut im Raum bewegen laesst

Bitte bringe auserdem ein Foto/Bild einer Frau die dich inspiriert und  fuer dich eine Heldin ist (dh. Deine Oma, Mama, Schwester, Film star, Saengerin, Instagram Influencer, oder eine Goettin ect.)

 

 

Yoga Vita Wanda Badwal:

Mein Name ist Wanda Badwal,

Ich bin eine leidenschaftliche Yoga- und Meditationslehrerin, sowie Kirtan-Sängerin - ein "Vollzeit-Yogi". Für mich ist Yoga nicht nur Asana, sondern dient vielmehr dazu, die yogischen Prinzipien auf und neben der Matte zu praktizieren. Yoga als Weg der Selbsterkenntnis, um uns selbst besser kennenzulernen. Dieser Weg führt uns idealerweise zu mehr Selbstreflektion, erhöht unsere bewusste Achtsamkeit und hilft uns letztlich, ein besserer Mensch zu werden.

Die Yoga-Kurse, die ich anbiete, sind eine Mischung aus achtsamen und kreativ durchdachten Sequenzen, die sowohl spielerisch herausfordernd, als auch spirituell erhebend sind. Ich teile einen auf Ausrichtung basierenden, eleganten Flow unter dem Schirm von Vinyasa Krama ("weise Progression"), der alle Aspekte einer vollständigen Praxis beinhaltet: Asana, Pranayama, Savasana und Meditation.

Während ich über ein breites Spektrum an Erfahrungen verfüge und eine Vielzahl von Trainings absolviert habe, liegen meine Stärken in traditionellem, tantrischem Hatha Yoga, achtsamem Vinyasa Flow und meditativen Praktiken, wie Restorative und Yin Yoga. Zusaetzlich sind Elemente von Musik und Mantra-Chanting Teil meiner Unterrichtsstunden.

Was ich teile umfasst meine Leidenschaft für Yoga mit funkelnder Lebensfreude und kommt immer aus dem Herzen. Ich liebe es, Menschen für den Weg des Yoga und auf ihrem Weg zur Selbsterkenntnis zu inspirieren, mit der Intention, ihren eigenen authentischen Ausdruck zu stärken. 

 

Wir bitten um Anmeldung!

yoga@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus