Mondfrauen - Die Magie des weiblichen Zyklus

sonntag, 19. januar 2020, 09.30-17.30 Uhr

Yoga Workshop mit Wanda Badwal


Mondfrauen - Die Magie des weiblichen Zyklus

Dieser Workshop ist eine Einladung an dich einen ganzen Tag deinem Frau-sein zu widmen und deine Weiblichkeit im Kreise anderer toller Frauen zu feiern.

Was kann es Schöneres geben? In unserem Alltag, zwischen all den Herausforderungen & To Do’s bleibt häufig wenig Raum für die weiblichen Qualitäten und unsere Bedürfnisse nach Herzverbindung, Kreativität, Sinnlichkeit und Hingabe.

Die Arbeit mit Frauen ist eine absolute Leidenschaft und Herzenangelengenheit für mich, denn ich bin davon überzeugt dass es mehr Räume braucht,

in denen Frauen in “ Sisterhood & Support “ zusammenkommen und sich mit ihrer Weiblichkeit verbinden können.

In diesem Workshop erwartet dich u.a. eine “Shakti Yoga“ Sequenz, die dich mit deiner fliessenden, sinnlichen und kraftvollen Natur verbindet, sowie eine entspannende, reflektive Yin Yoga Praxis zum Thema Selbstliebe.

Wir Frauen verfügen über besondere Kräfte. Diese ‘Superpowers’ sind in dem Wissen über unseren weiblichen Mondzyklus verborgen. 

In diesem Workshop werden wir uns intensiv mit unserem Mondzyklus beschäftigen sowie die verschiedenen inneren Jahreszeiten & weiblichen Archetypen erforschen.

Für ein Leben in liebevollen Einklang mit unserer weiblichen Natur.

Meine Intention ist es Frauen in ihrer Kraft und wundervollen Einzigartigkeit zu bestärken und sie zu unterstützen ein selbstermächtigtes Leben zu kreieren,

in liebevoller Annahme und Harmonie mit ihrem Frausein.

 

Dieser Workshop beinhaltet folgende Themen:  

Der weiblichen Mondzyklus aus ganzheitlicher Sicht

Die inneren Jahreszeiten und deine damit verbundenen Superpowers

Weibliche Archetypen kennenlernen und erforschen lernen

Einen Alltag in Harmonie mit unsere weiblichen Natur kreieren

 

Dieser Workshop ist für dich geeignet wenn…

Du dir mehr Selbstliebe schenken willst 

Du Lust hast dich selbst besser kennenzulernen 

Du dich durch “Shakti Yoga“ mit deiner weiblich, fliessenden Essenz verbinden willst

Du schon immer mehr über deinen Mondzyklus erfahren wolltest

Du neugierig bist die vielseitige Aspekte deiner weiblichen Ausdruckskraft kennenzulernen

Du Emotionen in einer entspannenden Yin Yoga Praxis zulassen und loslassen möchtest 

Du endlich mal wieder losgelöst tanzen willst um deine Weiblichkeit zu feiern

Du gerne Schokolade isst und Lust hast inspirierende Frauen kennen zu lernen :)

 

Was anziehen & was mitbringen?

Bitte Yoga Kleidung für die Shakti Yoga Session am Morgen mitbringen

Bitte bringe ein rotes Symbol mit was für dich deine Periode symbolisiert (rotes Armband, Kette, Schal etc.) 

Bringe auserdem dein Tagebuch oder Notizbuch zum Schreiben mit

Eine eigene nachfüllbare Wasserflasche 

Snacks: Nüsse, Obst ect. fuer Zwischendurch 

 

Ablauf:

 

09.30 - 11.00 Shakti Yoga - Erwecke deine Weiblichkeit (Embodied Flow inspired Yoga Praxis)

11.00 -13.00 Workshop & Theorie Part 1 - Der weibliche Mond Zyklus Workshop

13.00 - 14.30 Mittagspause 

 

14.30 - 16.00 Workshop & Theorie Part 2 - Lerne die weibliche Archetypen kennen & leben

16.15 - 17.30  Yin Yoga für mehr Selbstliebe 

 

Early Bird ganzer Tag: 89 Euro  (bis 06.12.2019) 

Regular danach ganzer Tag: 119 Euro 

 

Wir bitten um Anmeldung!

yoga@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus