YOGA fortbildung Flow to the Beat

samstag 21. & Sonntag 22. september 2019

move your body, touch your heart, connect to your soul MIT CLAUDIA WENZ


Preis:

249 € Mitglieder & ermäßigt 229 € 

Samstag, 21. September, 9-18 Uhr (Pause 13-14 Uhr)

Sonntag, 22. September, 9-18 Uhr (Pause 13-14 Uhr) 

Samsara, Jakobstraße 7, 90402 Nürnberg

 

Fortbildung für Yogalehrer

 

Flow to the Beat – move your body, touch your heart,

connect to your soul

 

Das Prinzip des Music Flows als Variante des modernen Vinyasa Yogas ist nicht unbekannt und aus gutem Grund ein sehr beliebtes Stundenformat. 

In dieser Stunde entwickeln wir eine Asana-Folge, die am Ende der Stunde zusammen mit einem bestimmten Lied praktiziert wird. Ob Chart-Hit oder Evergreen, der gewählte Songtext stellt hierbei das Thema der Stunde.

Moderne Liedtexte sprechen von unserem täglichen Leben und den kleinen und großen Sorgen und Erfahrungen, und manchmal zeichnen Sie diese nicht nur auf, sondern geben Ratschläge, zeigen Lösungen oder inspirieren den Guru in uns, eigene Wege zu gehen.

Die drei Bestandteile einer Yogastunde, Asanas, Panayama und Meditation, finden sich hier wieder in der körperlichen Praxis, der Lenkung des Atemrhythmus zum Takt des Liedes und der Konzentration auf das Thema der Klasse. Dabei hilft unseren Teilnehmern die Musik nicht nur über körperlich anstrengende Momente hinweg, sondern lässt sie auch emotional in die Thematik eintauchen und sie intensiver erleben (und das ist kein subjektiver Eindruck: neueste Erkenntnisse der Hirnforschung finden hierzu immer neue Belege).

In diesem Workshop lernst Du den Umgang mit dem Musikbogen, der bei der späteren Praxis eine große Hilfe darstellt. Außerdem bekommst Du Tools an die Hand, die dir helfen, Lieder zu strukturieren und aufzubauen. Mit ein bisschen Übung kannst Du sehr schnell eigene Flows konzipieren und sie dem Leistungslevel Deiner Teilnehmer anpassen.

Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du über eine Yogalehrerausbildung (200 Std.) verfügst. Bei alternativen Vorkenntnissen bitte ich um kurze Rücksprache. 

 

Claudia Wenz

Claudia lebt und arbeitet seit Jahren in Nürnberg in verschiedenen Studios. Sie hat lange Zeit getanzt und kann sich Bewegung aus ihrem Leben nicht mehr wegdenken. Noch während des Studiums der Theater- und Medienwissenschaft hat sie deshalb zahlreiche Aus- und Fortbildungen im sportlichen Bereich gemacht  und ist langjährige Trainerin im Bereich Fitness und Tanz sowie zertifizierte bodyART-Instruktorin und Yogalehrerin.

 

Infos: yoga@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus