marcel clementi

Yoga workshops

08. MAI bis 10.MAI 2020 (einzeln buchbar)


Marcel Clementi

 

FREITAG 08.05.2020

POWER YOGA MASTERCLASS 18-19:30 Uhr

Drop-In 20€ oder 10erKarte, UrbanSports, Mitglieder frei

 

 

SAMSTAG 09.05.2020

ARMBALANCE & HANDSTAND WS (all level) 10-13 Uhr

45 € (early Bird bis max. 10 Pers. 40€)

Masterclass YIN YOGA 14:30-17 Uhr

35 € (early Bird bis max. 10 Pers. 30€)

 

 

SONNTAG 10.05.2020

Blindfold YOGA 10-12 Uhr

25 € (early Bird bis max. 10 Pers. 20€)

 

Acro Yoga Beginner 13-15 Uhr

30 € (50€ für Paare)

 

 Mitglieder -10%

Samsara, Jakobstr. 7, Nürnberg

 

Workshops mit Marcel Clementi

 

Power Yoga Masterclass

 

Stärke Körper und Geist!

In dieser Kraftvollen Masterclass erwarten dich abwechslungsreiche Flows in Kombination mit verschiedenen Arm Balancen, um dich so körperlich und geistig an neue Grenzen zu bringen.

Gleichzeitig kannst du dir viele Tipps für deine eigene Homepractice bzw. Tipps für deinen Unterricht holen. Mit Fokus auf Alignment & Kraft und begleitet von tropical Beats kannst du deine Komfortzone verlassen und mit Spaß und voller Energie durch eine powervolle Stunde flowen.

 

 

Yin Yoga Masterclass

 

Relaxation & Journaling

In dieser Masterclass entspannen wir gemeinsam deinen Körper und Geist. Lass dich von mir in tiefe Enstpannung leiten und lerne so deine Grenzen neu kennen. Verschiedene Fragen rund um das Thema Mindset, Happiness und self-awareness helfen dir innere Konflikte zu lösen um so zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.

Ich zeige dir die vielen Methoden und Vorteil vom Journaling, welches dich durch diesen Workshop begleiten wird.

Vertiefe zusätzlich noch deine Meditationspraxis durch verschiedenen Techniken und löse Verspannungen mit Faszienbällen und Massagepunkten.

 

 

Blindfold Yoga

 

Trust. Feel. Focus.

Dieser Workshop richtet sich auf die Vertiefung deiner Achtsamkeit zu Körper und Geist.

Lass dich blind durch diese Klasse führen und verbessere so dein Körpergefühl, deine Konzentration und Balance. Lerne mehr zu Vertrauen ohne von deinen Augen abgelenkt zu sein und du wirst erst merken, wie viel sich beim Yoga in unserem Inneren abspielt.

Langsame, achtsame Flows, tiefe Dehnung und Entspannung, Partnerarbeit und noch viel mehr neue Eindrücke warten auf dich.

 

Arm Balance & Handstand Workshop (all levels)

 

In dieser Kombination aus Arm Balancing Posen und Handstand Practice fokusieren wir uns auf die richtige Basis, um deine Praxis auf den nächsten Level zu bringen!

Das richtige Alignment von Plank & Chaturanga, die Position der Hände, Flexibilität, Kraft und Mobilität spielen für alle Asanas auf den Händen eine wichtige Rolle.

Lerne den richtigen Weg in die Crow Pose sowie verschiedene Variationen (one legged crow, side crow, etc.) und weiter Arm Balancing Posen.

Mit verschiedenen Drills und dem richtigen Alignment lernst du in diesem Workshop deinen Weg zum Handstand. 

 

 

Acro Yoga Beginner

 

 

In diesem zweistündigen Workshop lernst du mit abwechslungsreichen und spaßigen Übungen mehr Verbundenheit und Vertrauen zu deinem Partner aufzubauen. Lerne die Basics vom Acro Yoga um so jederzeit wieder abzuheben! 

 

Marcel ist in Innsbruck geboren und aufgewachsen, hat aber schon sehr früh seine Leidenschaft zum Reisen entdeckt. Ein gesundes und glückliches Leben zu führen war schon immer das Wichtigste für den jungen Tiroler.

Auf seinen Reisen durch Asien hat er sich dann mehr und mehr mit Yoga beschäftigt und daraufhin seine erste Ausbildung zum 200h Ashtanga Vinyasa Lehrer in Varkala, Indien gemacht. Dort hat er dann auch für eine Zeit unterrichtet, bis er dann wieder zurück nach Innsbruck gekommen ist um hier Kurse anzubieten.

Ein Jahr später hat es Marcel dann wieder nach Indien gezogen, um seine zweite Ausbildung in Goa zum 500h Multistyle Lehrer (Vinyasa, Hatha und Yin mit Schwerpunkt Ayurveda und chinesische Medizin) abzuschließen.

Nun reist er um die Welt um seine Kurse, Retreats und Workshops anzubieten – und kommt zu uns nach NÜRNBERG!

Seine motivierende aber doch auch einfühlsame Art spiegelt sich in seinen Stunden wieder. So unterrichtet Marcel nicht nur intensives Power Yoga und klassisches Ashtanga Vinyasa, sondern auch totale Entspannung und Meditation im Yin Unterricht.

Neben abwechslungsreichen Flows legt er großen Wert auf die richtige Ausführung der Asanas, mehr Achtsamkeit und die Verbindung zwischen Körper und Geist.

 

Bitte anmelden!!!

 

yoga@living-and-art.de oder Tel.: 0911-24791220, Kristina Nicolaus